QUICKIES: BOOTY BREAK & FLAT ABS

Quickies zijn korte lessen die zich richten op een bepaald thema of specifieke spiergroep. Deze zijn zowel online als fysiek in de studio te volgen.

Booty Break: Twee keer per week een kwartier even een break van wat je aan het doen bent en volledige focus op de billen. Oefeningen voor de echte diehard! Maandagen en donderdagen van 20.30 - 20.45 uur. Deze les is zowel in de studio als online via whereby te volgen. 

Flat Abs is ons buikspierkwartier. Een kwartier vol gaan en die buikspieren een flinke dosis hardcore liefde geven. Rechte buikspieren, schuine buikspieren en een beetje rug, om zo je core het beste te ontwikkelen. Dinsdagen van 19:30 - 19:45 uur. Deze les is zowel in de studio als online via whereby te volgen. 

Deze lessen kan je volgen als pakketdeal van 6 lessen voor 20 euro, zowel voor de lessen in de studio als online. De credits zijn 4 weken geldig.

whereby link: https://whereby.com/studio-zusje